Poradniki wideo: Krav Maga (9)

W latach 30 XX wieku Imi Lichtenfeld opracował system samoobrony i walki wręcz bazujący na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Tak powstała Krav Magaizraelski system samoobrony. Zobacz na czym polega krav maga filmy pokazujące podstawowe chwyty krav maga oraz wiele przydatnych informacji, dzięki którym dowiesz się jak bronić się przed napastnikiem. Oglądaj poradnik, z których nauczysz się jak wykonać pchnięcia oraz uderzenia w okolicę oczu, gardła, krocza, czy nóg. Sprawdź jak uwolnić się od trzymania nadgarstków, jak bronić się przed chwytem za włosy, czy jak bronić się przed ciosem prostym na twarz.